• 卢少如
    普拉提教练
    教练简介

    卢少如从2015年开始担任普拉提教练。她是一名健身爱好者,练习普拉提是为了提升肌肉力量及体能、预防受伤和有助复康。卢教练对产前和产后进行普拉提尤有心得。她在教授普拉提方面具备丰富经验,在香港教授以普拉提为基础的健身课程、垫上普拉提班、工作坊及私人课程。

     

    卢教练指导不同程度的学员进行各种形式的普拉提,例如辅以地垫、改良仪器及混合设备进行,教授小组课程、私人课程及儿童普拉提班。普拉提不仅促进复康治疗,更可融入日常生活中!